オクラと高野豆腐の煮物

夏野菜の中華ドレッシング和え

オクラのごま和え

もずくときゅうりの酢の物

ししとうの炒め物

オクラのにんにく唐辛子和え

お抹茶入りかぼちゃの冷たいスープ

長いものとろろ

ピーマン入りのきんぴらごぼう